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Taller para adolescentes sobre conocimiento personal y autoestima

 

La adolescencia/primera juventud se caracteriza por ser: (a) Un período de cambios biofisiológicos, mentales, afectivos y sociales profundos, (b) una etapa de transición en la que los cambios señalados ocurren con mucha rapidez exigiendo continuas readaptaciones, (c) un período en el que las personas se hacen mucho más autónomas de la familia, de las instituciones educativas, de la moral e ideología de sus padres, etc., (d) Una época en la que se intenta definir un determinado proyecto de vida.
Estos cambios tan profundos y rápidos hacen que la adolescencia/primera juventud sea siempre un período de crisis que exige readaptaciones continuas respecto a su propia persona y a las que están en su entorno, manejando el control de sus propias emociones y siendo hábil a la hora de resolver los conflictos o situaciones que se puedan presentar.

 

Conocimiento personal y autoestima.

Conocimiento

Objetivos

  1. Trabajar en el autoconocimiento como fuente de salud y bienestar personal, fomentando los elementos positivos (autoconcepto) de cada persona.
  2. Aprender técnicas de comunicación y control emocional que nos permitan relacionarnos con eficacia.
  3. Desarrollar actitudes y habilidades que les ayuden a solucionar las situaciones conflictivas que se producen en el seno de la familia y con los amigos, reconociendo los derechos de todos los miembros  del grupo.

Contenidos

  • Autoconocimiento y autosuperación
  • Autoestima y autoconcepto
  • Control emocional
  • Habilidades sociales
  • Asertividad
  • Toma de decisiones
  • Negociación y resolución de conflictos

Dirigido a:

Adolescentes y jóvenes (15-20 años) que quieran profundizar en su conocimiento y mejorar las habilidades de relación con los demás.  

 

Duración

 60 horas

Profesorado

Dra. Ana Isabel Rosa Alcázar