Ventajas del grupo
El grupo permite un espacio donde se pueden revisar estilos de pensamiento, formas de expresión de emociones, tipos de comportamiento y analizar si el resultado de todo ello, es saludable o no. En un grupo, hay más fuentes de feedback, más intercambio de ideas, más puntos de vista y se producen estímulos para otros miembros del grupo.
Las personas, en los grupos aprenden a darle una importancia justa a las cosas que les pasan, aprenden a "relativizar" los hechos.
El feedback del grupo acarrea más impacto y es tomado con frecuencia más seriamente que el feedback del profesional solo. Ofrece aceptación, soporte y un medio de aprendizaje seguro a medida que se desarrolla la confianza y se descubre que explorar la interrelación puede ser interesante y reforzante.
Se adquiere entrenamiento en habilidades sociales, en estilos de comunicación y en formas de manejo con el pensamiento, las emociones y la propia conducta.
Se aumenta la autoaceptación, la autoconfianza, la compasión y el respeto de uno mismo y hacia los demás
Permite que las personas se den cuenta de que otras personas, también tienen problemas serios y son capaces de mejorar, con lo que se incrementa la moral y el optimismo terapéutico.Si otra persona ha sido capaz de resolver un problema que tenía, ¿por qué yo no?.
¿Qué quiero y qué no quiero? (De un participante en uno de los grupos)
Quiero integrar mi pasado para vivir el presente con alegría,
quiero aprender a disfrutar de la vida viviendo cada minuto,
quiero aprender a manejarme con las dificultades,
quiero respetarme y respetar a las demás personas,
quiero ser compasivo conmigo y con los demás,
quiero reconocer los errores, aceptarlos y aprender de ellos,
pero también quiero continuar equivocándome cada día,
porque así seguiré aprendiendo.No quiero juzgarme y no quiero juzgar a otras personas,
no quiero enredarme adoptando una postura de víctima,
no quiero vivir en lucha conmigo mismo.
No quiero pensar la vida, quiero vivir.
Grupos que se realizan
- Grupos de terapia. (Ver próximas actividades)
- Fin de semana. (Ver próximas actividades)
- Grupo de ansiedad social. (Ver próximas actividades)
- Grupo en personas con cáncer
- Grupo en personas en proceso de duelo
Para trabajar en cualquiera de los grupos, es preciso una entrevista previa.
